Bike Fitting

pomagam kolarzom znaleźć pozycję na rowerze

uczę innych jak robić bike fitting

Wiesz czego chcesz? Działaj!

Co to jest Bike Fitting?

Witaj! Nazywam się Jarosław Michałowski i robię profesjonalny bike fitting. Czym jest bike fitting? To proces indywidualnego dopasowania ustawień i pozycji na rowerze. Jego głównym celem jest taki dobór ustawień roweru, aby zapewnić maksymalną efektywność, przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa i komfortu. Mówimy tu o procesie w czasie, ponieważ w zakresie zmian, należy myśleć o pewnym okienku bikefittingowym w ramach, którego poszukujemy ustawień – wpływ na nie może mieć kondycja kolarza, forma, kontuzje czy urazy, a te są zmienne w czasie. Bike Fitting “patrzy” na klienta z wielu perspektyw łącząc w sobie wiedzę i doświadczenie z takich dziedzin jak fizjoterapia, anatomia człowieka, biomechanika, aerodynamika i ergonomia.

Moje podejście

Współpracuję z osobami 1 na 1, z zespołami oraz ze sklepami rowerowymi. Pomagam kolarzom szosowym, MTB, CX, triathlonisom i duathlonistom. Wszędzie tam gdzie pojawia się rower i jest potrzeba dopasowania pozycji, jestem ja i pomagam. Szkolę innych w zakresie tego jak robić bike fitting dla innych, jak prowadzić pełne procesy dopasowania pozycji na rowerze, prowadzę edukację dla sklepów rowerowych.

Moja droga

Od 2014 roku jestem certyfikowanym Bike Fitterem. Mam ponad 15 lat doświadczeń jako kolarz szosowy i MTB, zdobyłem 3 tytuły Mistrza Polski, mam na koncie ponad 700 godzin sesji bike fittingowych w zakresie doboru pozycji na rowerze osobom amatorsko i zawodowo uprawiającym kolarstwo.

Robię Bike fitting 1:1
Szkolę sklepy rowerowe
Prowadzę warsztaty
Pomagam drużynom

Jak mogę pomóc?

BLOKI

ustawienie bloków
150 zł
  • Ustawienie i montaż bloków w celu poprawy ekonomiki pedałowania oraz uniknięcia kontuzji, w ramach usługi możliwa jest konsultacja w dobrze wkładek do butów.
  • Model pracy: bike fitting
  • Czas trwania: 30 minut
  • Miejsce: okolice Zielonej Góry
  • Po zakupie: skontaktuj się i ustal termin realizacji
KUP TERAZ

KONSULTACJA

konsultacja audio/ wideo
350 zł/60 minut
  • Konsultacja jednorazowa. 60 minut jest idealne, aby omówić konkretny temat i znaleźć rozwiązania dopasowane dla Ciebie. Konsultacja przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które mają doświadczenie z pozycją na rowerze, np. są po sesji bike fittingu.
  • Model pracy: bike fitting, coaching, mentoring
  • Czas trwania: 60 minut
  • Miejsce: online (kamerka, telefon)
  • Po zakupie: skontaktuj się i ustal termin realizacji
KUP TERAZ

ROAD/ MTB/ CX

rower szosa/ górski/ przełajowy
650 zł
  • wywiad z klientem
  • pomiary antropometryczne
  • ocena zdolności motorycznych
  • ustawienie bloków
  • konsultacja w dobrze siodła i wkładek do butów
  • wypracowanie pozycji na rowerze
  • dopasowanie i ustawienie komponentów
  • raport roweru po ustawieniu
  • Typ roweru: rower szosa/ górski/ przełajowy
  • Czas trwania: 2 – 4 godziny
  • Miejsce: okolice Zielonej Góry
  • Po zakupie: skontaktuj się i ustal termin realizacji
  • Na sesję zabierz: rower (części zamienne, jeśli masz), buty, strój kolarski, skarpetki
KUP TERAZ

TT/ TRI

rower czasowy/ triathlonowy
700 zł
  • wywiad z klientem
  • pomiary antropometryczne
  • ocena zdolności motorycznych
  • ustawienie bloków
  • konsultacja w dobrze siodła i wkładek do butów
  • wypracowanie pozycji na rowerze
  • dopasowanie i ustawienie komponentów
  • raport roweru po ustawieniu
  • Typ roweru: rower czasowy/ triathlonowy
  • Czas trwania: 2 – 4 godziny
  • Miejsce: okolice Zielonej Góry
  • Po zakupie: skontaktuj się i ustal termin realizacji
  • Na sesję zabierz: rower (części zamienne, jeśli masz), buty, strój kolarski, skarpetki
KUP TERAZ

Opinie

“U Jarka skorzystałem z usługi bikefittingu roweru górskiego. Czułem, że coś nie gra z moim rowerem, ale nie potrafiłem sobie sam z tym poradzić. Nieprzekonany zdecydowałem się na fitting po pochlebnych opiniach kolegów, którzy jak się okazało mieli rację. Cztery godziny pracy z Jarkiem i rower był ustawiony jak należy. Zniknął ból z pleców, drętwienie rąk, na siodełku również zrobiło się jakoś przyjemniej. Jarek to nasz lokalny profesor kolarstwa, który podczas sesji fittingu sprawił, że czułem się jak bym był zawodowym kolarzem ze swoim sztabem trenerskim. Polecam wykonanie fittingu swoich rowerów każdemu kolarzowi amatorowi, a jeśli zrobicie to u Jarka to nie będziecie żałować. To aktualnie jeden z „must have” każdego kolarza.”
Krzysztof, MTB

“Pojawiłem się u Jarka z za małym rowerem szosowym i pragnieniem uczynienia z niego czasówki. Plan ambitny, ale niemożliwy do wykonania. Po porażce tego projektu Jarek zaproponował, że jak zmienię sprzęt, to wrócimy do tematu. Udało się kupić nowy rower i w końcu poprawnie go ustawić. W efekcie jestem w stanie pojechać 180km i później jeszcze pobiec maraton, czyli pozycja się sprawdza! Zdecydowanie polecam!”
Bartosz, TRI

“Doskonały trener, profesjonalista w każdym calu, ale przede wszystkim człowiek. Człowiek otwarty, miły i pomocny. Już po kilku zamienionych zdaniach czuć pozytywną aurę i ogrom wiedzy jakim dysponuje. Teoria to jedno, a sposób jej przekazywania i pewność działania w praktyce to drugie. W mojej przygodzie kolejny już bike fitting, ale pierwszy u Jarka i pierwszy zrobiony z pełną analizą poszczególnych elementów, gdzie wychodząc z sesji nie miałem żadnych pytań czy niejasności. Wszystkie zagadnienia wytłumaczone na 110% w bardzo klarowny sposób. Zero niedomówień czy wątpliwości. Klasa sama w sobie! Polecam wizytę w celu ustawienia roweru każdemu kto ma jakiekolwiek wątpliwości co do swojej pozycji na rowerze”
Maciej, CX

“Pełna profeska. Jarek wie co robi, a w to czym się aktualnie zajmuje wkłada całe serce. Na bike fittingu można liczyć na dobrą kawkę i kilka trenerskich rad :)”
Piotr, MTB/ szosa

“Pełen profesjonalizm, pod każdym względem. Po ustawieniu roweru w końcu nie drętwieją ręce. Ogromnie polecam.”
Joanna, szosa

Najczęściej zadawane pytania

Ile trwa Bike Fitting?
Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś bike fittingu, czas około 3-4 godziny będzie wymagany, abyś zarezerwował dla siebie.
Co muszę ze sobą zabrać?
Na spotkanie należy zabrać ze sobą rower, strój kolarski (spodenki, potówka/ koszulka) oraz buty kolarskie z blokami. Jeśli masz u siebie jakieś zapasowe komponenty rowerowe, których nie używasz – zabierz je proszę ze sobą, być może w czasie wypracowywania pozycji na rowerze przydadzą się, np. wsporniki kierownicy, siodełka, sztyce, kierownica.

Zapraszam do kontaktu

Email
kontakt@kolarzumyslu.pl
Na żywo
okolice Zielonej Góry